SPO2 - Імпульсна насиченість киснем

SPO2 - Імпульсна насиченість киснем

Кисень втягується в організм з атмосфери шляхом дихання. Кожна легеня за оцінками 300 мільйонів альвеол, які коконуються численними капілярами крові. Альвеолярні стінки і капілярні стінки надзвичайно тонкі, це робить їх проникними, тому кисень, що переходить в альвеоли, відразу ж розсіюється в капіляри крові – процес займає всього .25 секунд у дорослого в спокою. Основна маса кисню, що розсіюється в крові, зв'язується з молекулами гемоглобіну, які знаходяться в червоних кров'яних клітинах, створюючи оксигемоглобін. Менша маса кисню, що залишився, розчиняється в плазмі крові. Кров, багата киснем (артеріальна кров), потім тече через легеневі вени, в лівий атріум і лівий шлуноок, і, нарешті, циркулює по всіх органах організму і їх клітинах.

Вуглекислий газ, який є побічним продуктом клітинного обміну, розчиняється в крові і циркулює назад в легені, де він виділяється, оскільки свіжий кисень приєднується до гемоглобіну і цикл повторюється і повторюється знову і знову. Загальна кількість кисню, який транспортується по всьому тілу, формується багатьма факторами: фактором легенів, який є ступінь, до якого гемоглобін зв'язується з киснем, анемічний фактор, який є концентрацією гемоглобіну і серцевим фактором, який по суті є серцевим виходом. Рівень насичення киснем є показником транспортування кисню в організмі і вказують на те, чи постачається в організм кисень, особливо в легені в достатній кількості.

Що таке SPO2

Пульсоксиметр використовує дві частоти світла (червоний та інфрачервоний) для оцінки відсотка (%) гемоглобіну, присутній в крові, яка щільна з киснем. Відсоток обчислюється називається Насичення крові киснем або SPO2. Молекули гемоглобіну з прикріпленими молекулами кисню (Hbo2) поглинають інший рівень червоного та інфрачервоного світла в порівнянні з молекулами гемоглобіну, які не мають молекули кисню, прикріпленої (hg). Різниця між поглинанням за допомогою інфрачервоного світла та червоним світлом використовується для оцінки відсотка SpO2. Кожна молекула гемоглобіну може нести навантаження чотирьох атомів кисню, а SPO2 - це суморічний відсоток молекул гемоглобіну, багатих киснем. Пульсоксиметри також вимірюють і відображають частоту пульсу при вимірюванні рівнів SPO2.

Показання SpO2 записуються у відсотках. Нормальні рівні SpO2 відпочивають в діапазоні 95-100%.

Рівні SPO2

Рівень насичення крові киснем можна прочитати наступним чином:

90% або менше: це червона зона; ви повинні розглянути питання про консультацію з лікарем.

Від 91 до 94%: Цей відсоток нижчий за середній для населення. Це вимагає від вас уважно стежити за вашою ситуацією.

Від 95 до 100%: Це середнє значення для більшості населення, нормальні значення SPO2. Цей рівень вказує на те, що ваші червоні кров'яні клітини щільні з киснем, тобто вони транспортують кисень по всьому тілу достатньо і ефективно.

Рівень насичення крові киснем, які виходять за межі діапазону від 95 до 100% може викликати ряд симптомів. Деякі з них є такими:

Проблеми з диханням

Задишка

Збільшення частоти серцевих скорочень

Головний біль

Плутанини

Біль у грудях

Гострий і стійко низький рівень SpO2 призводить до стану під назвою Гіпоксемія. Гіпоксія може прокласти шлях для різних проблем зі здоров'ям, включаючи органну недостатність. Низький рівень кисню також може викликати серйозні проблеми, такі як захворювання легенів і апное сну. Ці умови можуть вимагати додаткового кисню для підтримки здорового функціонування клітин і запобігання тривалого пошкодження їх. Гіпоксія також може бути викликана астмою, емфіземою, пневмонією, проблемами з серцем та анемією.

Під час фізичних вправ рівні SpO2 вимірює кількість кисню, який досягає м'язів під час регулярного тренування. Ось чому надзвичайно важливо знати рівні SpO2 відразу після будь-якої діяльності. Високий рівень кисню в крові вказує на те, що організм буде транспортувати кисень по всьому тілу більш швидкими темпами, що, в свою чергу, зробить тренування ефективними і інтенсивними. Низький рівень кисню в крові означає, що організм буде транспортувати кисень до м'язів більш повільними темпами, що викличе втому і зробить тренування менш ефективним. По суті, насичення крові киснем вимірює якість здоров'я серця і легенів. Нижчі показники вказують на те, що тестер непридатний або страждає від недуги або хвороби.

Крім того, одним з найбільших негативних впливів здоров'я легенів є куріння. Курці, як правило, відчувають різкі поліпшення як у своєму психічному, так і в фізичному здоров'ї, якщо вони можуть отримати контроль над своєю звичкою або повністю приборкати її. Зміни включають кращу регуляцію настрою, збільшення ємності легенів, поліпшення рівня фітнесу, а також загальне підвищення рівня енергії.

Крім того, є різні способи, які ви можете працювати, щоб поліпшити рівень кисню в крові.

Вправа: Під час тренувань, тіло має наполегливо працювати, щоб тримати SpO2 рівнів вгору. Це може з часом назавжди збільшити рівень SpO2, навіть якщо ви не здійснюєте.